Télen sajnos kevés vitalizáló salátát tudunk készíteni, főleg olyat amit a gyerekek is szívesen fogyasztanak, sőt diétába is beilleszthető. Ez a saláta pedig pont ilyen, édeskés íze miatt a gyerekek is szívesen fogyasztják. Arányaiban lehet a répa és az alma 1:1, de én jobban szeretem ha egy kicsit inkább almás. Lássuk hát a receptet.
Hozzávalók
2 nagy répa
3-4 alma
fahéj
méz (diéta esetén akár helyettesíthetjük édesítővel)
citromlé
Elkészítés:
A répát és az almát megpucoljuk, majd a répát kisebb míg az almát nagyobb lyukú reszelőn lereszeljük. Teszünk rá egy kevés citromlevet, hogy ne barnuljon meg annyira valamint ízlés szerint fahéjat és mézet. Jól összekeverjük és már fogyaszthatjuk is. Ha hagyjuk állni kicsit jobban összeérnek az ízek. Kiváló és egészséges saláta! Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése